ISHODI UČENJA
Upravljanje emocijama i ponašanjem
- Učenik: – prepoznaje i uvažava potrebe i osjećaje drugih
- – razvija komunikacijske kompetencije
- – suradnički uči i radi u timu
Ciljevi radionice su jačanje socio-emocionalne vještine i otpornosti razumijevanjem i osvještavanjem sreće i psihološke dobrobiti. Naučiti nekoliko metoda povećanja osjećaja sreće i brige o svom mentalnom zdravlju.
U ponedjeljak 16. 3. na satu razrednog odjela održali smo radionicu pod nazivom „Recept za sreću“. Pitala sam učenice i učenike znaju li neki recept, što znaju kuhati. Rekla sam im da će danas učiti kuhati, ali nešto posve posebno – a to je sreća. Dobili su zadatak da svatko napravi svoj recept koji je točan baš za njega ili nju. Neka nabroje sastojke, velike i male, u raznim količinama, pa neka svoj recept pogledaju i pospreme.
Zatim sam podijelila svakome par post-it papirića te su na svaki papirić napisali po jedan svoj sastojak sreće. Skupili smo papiriće i zalijepili ih na zajednički poster, pročitali ih i komentirali. Ispričala sam im da se sreća može i vježbati, da se može učiti biti sretniji i da se sreća može povećavati.
Podijelila sam ih u male grupe i svaka je dobila jedan zadatak. Grupa A da smisli nekoliko kratkih tjelesnih vježbi i pokreta koje će pokazati cijeloj grupi (i svi će raditi s njima). Grupa B da se sjeti koje to stvari trebamo raditi svaki dan da bismo bili sretniji, pa ih svima ispričati. Grupa C će smisliti kako biti sretniji dok radiš nešto za druge. Grupa D će dobiti zadatak prisjetiti se stvari koje “uzimamo zdravo za gotovo”, a čine nas sretnima, pa ih podijeliti sa svima. Na kraju smo razgovarali kako im se čine ovi „recepti“ za sreću i čine li ih sretnijim.
Razrednica: Ivanka Hohnjec
